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プライオボックス ソフト 3 in 1 プライオメトリクス ボックス 陸上。ケトルベルのおすすめの重さと選び方は？取り入れたいトレーニングも。ケトルベルのおすすめの重さと選び方は？取り入れたいトレーニングも。KETTLEBELLKON ケトルベル魂プライオメトリクス トレーニング ボックス■サイズ：縦 76cm 横 92cm 高 45cm■美品～使用したことがなく保管品。（プライオボックス、ジャンプボックスとも呼ばれる）は、瞬発力と筋力向上を目的とした箱型のトレーニング器具で、ボックスジャンプ（飛び乗る）やデプスジャンプ（飛び降りてすぐに跳ねる）など、筋肉の伸び縮みを利用した「伸張反射」を鍛えるトレーニングに使われます。プライオボックスとは？目的：筋力と爆発的な瞬発力（パワー）を向上させる。仕組み：筋肉が伸ばされた反動（伸張反射）を使い、素早く収縮させることで、より大きな力を短時間で生み出す能力を高める。デプスジャンプ：ボックスから飛び降り、着地後すぐに跳ね上がる。その他：ボックスプッシュオフ（腕立て伏せの応用）など。安全性：木箱に比べ、怪我のリスクが低い。効果と利用シーン効果：バレーボールのスパイク、バスケットボールのジャンプ力向上など、スポーツのパフォーマンス向上に直結する。。ケトルベルのおすすめの重さと選び方は？取り入れたいトレーニングも。■ヘタリ等はありません。バーンマシン 12ポンド スピニングローテーター燃焼マシン 腕トレーニング機器。未使用 SIXPAD パワースーツ コアベルト Mサイズ 正規品 付属品完備。衝撃吸収性のタイプであり、下半身だけでなく肩や胸のトレーニングにも応用でき、スポーツパフォーマンス向上に効果的です。シックスパッド　アブズフィット2　ボディフィット2×2　3点セット。YMJ マルチケーブルギア。別名：ジャンプボックス、ボックスジャンプ台。SIXPAD Core Belt 2 Controller Ｌサイズ。トランポリン 屋外 大型 7.7FT 235cm 10FT 305cm 12FT。主なトレーニング例ボックスジャンプ：ボックスに飛び乗る。【カビゴン】STEADYマルチ懸垂マシン ぶら下がり健康器 懸垂器具。【未開封】SIXPAD シックスパッド ボディフィット2 EMS 正規品。ボックスオーバー：ボックスを横向きに飛び越える。スケートサイドスライドトレーニングマット！スキルズシェイプ エクササイズマット。【新品未使用】SIXPAD フットフィットライト ブラック。製品の特徴素材：クッション性のあるウレタン素材やPVCカバーで、衝撃を吸収し、足腰への負担を軽減。RIRIMUT リリムット姿勢補正　４枚セット 新品未開封。BangTongLi ぶら下がり健康器。足が当たっても痛みにくい。EveryMile バランスボードとエクササイズボールセット体幹トレ必須アイテム。【新品】竹井機器工業 デジタル握力計 GRIP-D。対象者：安定した自重トレーニングから始めたい初心者から、より高いパワーを求める上級者まで。MALLOW MINI Knit グレー